Là con gái ai cũng muốn mình thật đẹp trong ngày cưới. Nhưng làm thế nào để mình được đẹp hơn khi tới ngày cưới thì không phải chuyện dễ dàng.

Với tâm lý muốn làm mình trở nên đẹp nhanh nhất. Nhiều bạn gái đã tìm hiểu và thử nghiệm những mẹo làm trắng da nhanh mà chưa rõ kết quả thế nào, và còn áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân ngặt nghèo để có được vóc dáng đẹp trong ngày cưới, điều đó có thể khiến bạn mất sức đề kháng và trở nên mệt mỏi.

Có được làn da trắng sáng, khuôn mặt tươi tắn để tự tin diện những bộ váy nổi bật trong ngày cưới luôn là ước mơ hàng đầu của các cô dâu. Tuy nhiêu, càng gần đến ngày cưới, công việc ngày càng nhiều hơn, căng thẳng và lo lắng cũng xuất hiện theo. Điều đó làm cho làn da xinh xắn của các cô dâu xuất hiện nhiều vấn đề như nổi mụn, da khô, sạm, dấu hiệu lão hóa xuất hiện dẫn đến tình trạng xuống sắc trầm trọng. Những lúc này, các biện pháp chăm sóc thông thường tại nhà không thể giúp bạn khắc phục được vấn đề về da trên. Vì vậy, điều bạn cần làm lúc này là một chế độ chăm sóc da đặc biệt trước ngày cưới.

Chăm sóc da ngày cưới

Vậy làm thế nào để bạn có được một tinh thần thoải mái và một vẻ đẹp hoàn mỹ trong ngày cưới, bạn đừng lo lắng nhé!
Liệu trình cho cô dâu gồm 3 phần: Chăm sóc da mặt, Chăm sóc da toàn thân cho cô dâu.

1. Chăm sóc da mặt (từ 60 – 80 phút): dịch vụ này sẽ giúp bạn làm thanh khiết, lấy đi những tế bào sừng chết trên da và nuôi dưỡng làn da bạn qua các bước sau

Thư giãn tại phòng trị liệu với qui trình sau:

Làm sạch:

- Tẩy trang

- Rửa mặt

- Tẩy da chết

Trị liệu cơ bản: hút dầu và lấy mụn (nếu có)

Phục hồi da:

- Massage mặt, đầu, cổ và vai để thư giản, lưu thông các huyệt đạo, mạch máu

- Đắp mặt nạ dưỡng từ thảo dược thiên nhiên

2. Làn da trắng ngần đầy sức sống với liệu pháp tắm trắng cao cấp từ thảo dược thiên nhiên, cám gạo ngọc trai và tảo nano của nhật kết hợp với công nghệ ánh sáng E-light.

-  Làm sạch da trước khi tắm bằng các loại thảo dược với hương thơm tinh khiết, dễ chịu.

-  Xông hơi, giải độc tố, làm mềm và mịn da.

- Đưa dưỡng chất Enzyme, vitamin loại bỏ các tế bào chết, lỗ chân lông thông thoáng, da được làm mềm để chuẩn bị tiếp nhận tối đa các dưỡng chất tiếp theo.

-  Tắm trắng bằng tinh chất thảo dược quý, lúc này các sắc tố trên bề mặt da bị loại bỏ, da sẽ sản sinh ra tế bào mới.

-  Đắp mặt nạ toàn thân bằng tinh chất từ bột ngọc trai và cám gạo.

- Đắm mình trong hương hoa thiên nhiên thanh khiết với tinh chất chiết xuất từ các loại hạt giàu dưỡng chất có tác dụng làm mềm và ẩm da.

-  Massage với tinh dầu chiết xuất từ quả oliu giúp cân bằng độ ẩm, da trắng hồng và mịn màng.

Read more…

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt những vùng da bị che khuất, góp phần hoàn thiện vẻ đẹp hình thể và tăng thêm phần thu hút trước mọi ánh nhìn.

Cổ và ngực

Da cổ và ngực là vùng da vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Nếu chỉ chú ý làm đẹp da mặt mà quên đi cổ và ngực này thì thật là tai hại với những cô nàng ưa thích trang phục khoe được vòng một gợi cảm. Để làm đẹp vùng da này, bạn có thể sử dụng những loại kem tẩy tế bào chết chuyên dụng. Hoặc “thiên nhiên” hơn là dùng nước ép khoai tây thoa lên vùng cổ và ngực khoảng 15 -20 phút vào buổi sáng để có làn da trắng sáng tự nhiên.

Chăm sóc da

Gáy và lưng

Vùng da gáy và lưng được xem là nét gợi cảm kín đáo của người phụ nữ. Nó chỉ được khoe ra khi nữ chủ nhân chọn kiểu tóc búi cao hoặc diện những bộ váy khoét lưng sâu trong các buổi party. Hãy xả tóc thật kỹ khi tắm để loại bỏ thủ phạm hàng đầu khiến vùng da này xấu đi là dầu xả tóc và dùng bông tắm cọ thật sạch vùng lưng gáy để tẩy tế bào chết. Sau đó, thoa hỗn hợp lòng đỏ trứng gà, sữa tươi và một ít nước chanh lên vùng da này khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để làn da ở gáy và lưng luôn đẹp mịn màng.

Da bàn tay và bàn chân

Sở hữu một đôi bàn tay mềm mại và đôi bàn chân trắng ngần là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng thời tiết lại thường không chiều lòng người nên phần da này thường khó bảo vệ và hay khô ráp. Cách đơn giản để có đôi tay đẹp là rửa tay bằng nước cốt chanh hàng ngày. Vitamin C trong chanh không chỉ giúp da bạn sáng hơn từng ngày mà còn là liệu pháp dưỡng ẩm tuyệt vời. Còn với đôi bàn chân, bạn hãy trộn hỗn hợp dầu tắm cho em bé và đường massage lên hai bàn chân trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Cách này không chỉ giúp da chân sáng mà còn giúp làm mờ dần các vết thâm trên bàn chân. Để hiệu quả hơn, bạn hãy chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm để dùng vào buổi tối.

 Nếu muốn sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo, bạn đừng quên chăm sóc những vùng da này hàng ngày một cách tỉ mỉ nhé. Mất một chút thời gian để đổi lại hàng vạn ánh nhìn, cũng đáng để quan tâm lắm chứ.

Vùng da dưới cánh tay

Ít ai biết rằng vẻ đẹp của cánh tay thuôn dài, bờ vai gợi cảm và làn da dưới cánh tay trắng mịn lại là những vũ khí lợi hại thu hút mọi ánh nhìn của đấng mày râu. Nhíp nhổ và dao cạo là cách phổ biến mà bạn gái thường dùng để “dọn dẹp vi-ô-lông” ở khu vực này. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc vùng da dưới cánh tay trở nên sậm màu và xuất hiện những đốm sần đáng ghét. Và bạn cũng không thể tự tin diện những bộ trang phục sát nách đáng yêu ưa thích nữa. Để vùng da này ngày một đẹp hơn bạn hãy chú ý tẩy tế bào chết một cách thường xuyên bằng chanh hoặc đắp mặt nạ cho vùng da này bằng khoai tây xay nhuyễn trong vòng 15 phút mỗi ngày.

Read more…

Có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh để chăm sóc, vun vén cho gia đình. Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối.

Chúng ta thường nghĩ đó là do tuổi tác nhưng thực tế nguyên nhân là do sau mãn kinh buồng trứng ngừng tiết nội tiết tố nữ Estrogen. Sự suy giảm đột ngột của Estrogen là cội nguồn của nhiều thay đổi về nhan sắc, hình thể và tâm sinh lý:

Thay đổi về nhan sắc: Da dễ bị nám sạm, đồi mồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn; Ngực nhão, chảy sệ, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng, đùi, bắp chân làm cho cơ thể sồ sề, dễ tăng cân.

Phụ nữ mãn kinh

Thay đổi về sinh lý: Mãn kinh là một bước ngoăt lớn trong cuộc sống “gối chăn” của người phụ nữ. Ở độ tuổi này phu quân vẫn còn đang sung sức, nhu cầu tình dục còn cao, trong khi đó ở phụ nữ, sự thay đổi của bộ phận sinh dục khiến ham muốn tình dục giảm dần, âm đạo kém đàn hồi và khô làm cho sinh hoạt vợ chồng khó khăn, gây đau khi giao hợp... Tất cả kéo theo những chấn thương về mặt tâm lý đe dọa hạnh phúc gia đình.

Thay đổi về tâm lý: thiếu hụt estrogen khiến người phụ nữ có những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi, cáu gắt, hồi hộp lo âu, mất ngủ thâm chí có những trường hợp làm thay đổi tính tình.

Nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, xương khớp:

Estrogen có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp gắn kết canxi vào khung xương, chống loãng xương. Khi hormon này ngừng tiết sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch như huyết áp cao, bệnh mạch vành, loãng xương.

Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh:

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để hạn chế quá trình lão hóa và khắc phục các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh, sau mãn kinh cần phải sử dụng kết hợp các liệu pháp sau:

- Bổ sung estrogen: Thực tế cho thấy, sau vài tuần điều trị bằng liệu pháp estrogen tổng hợp (thuốc Tây) đã giúp cho rất nhiều phụ nữ vượt qua thời kỳ khó khăn này. Tuy nhiên, liệu pháp này có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, có thể gây ung thư vú, tử cung…Vì vậy liệu pháp hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng estrogen từ thảo dược. Đây là biện pháp hữu hiệu an toàn thay thế cho liệu pháp estrgen tổng hợp.

- Bổ sung Colagen tự nhiên: Sự thiếu hụt estrogen làm cho các sợi collagen bị mỏng đi, mất tính đàn hồi. Mặt khác ở độ tuổi này sự tổng hợp collagen chậm lại, tốc độ phân hủy tăng lên, vì vậy làn da càng bị lão hóa nhanh, chảy sệ.

- Bổ sung Canxi và Vitamin D: Sau khi mãn kinh người phụ nữ rất dễ bị loãng xương, xương dễ gẫy, do sự giảm hấp thụ Canxi và Vitamin D. Vì vậy cần thiết phải bổ sung ở giai đoạn này.

-   Sử dụng các thảo dược có tác dụng sinh huyết, bổ huyết, giúp cho tế bào máu tăng vận chuyển oxy đi nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, hạn chế các bệnh lý.

Read more…

Thiếu mãu lên não có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhũn não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc chết đột ngột.

PGS.TS Nguyễn Minh Hiện - Trưởng khoa Đột quỵ Não, Bệnh viện 103cho biết: “Thiểu năng tuần hoàn não là một trạng thái bệnh lý, có rất nhiều biểu hiện lâm sàng khác nhau nhưng cùng chung một cơ chế sinh bệnh là thiếu máu lên não”.

Thiếu máu não không chỉ có ở người già mà ngay cả công sở cũng bị

Có 2 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh lý thiếu máu lên não đó là: Vỡ xơ vữa động mạch và thoái hoá đốt sống cổ, điều này sẽ khiến hẹp lòng mạch máu nuôi não và đè ép vào mạch máu nuôi não làm giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng não, giảm khả năng cung cấp ôxy cho não... gây ra nhiều triệu chứng khác nhau.

Các triệu chứng thường gặp ở bệnh lý này là: Nhức đầu; hoa mắt, chóng mặt, ù tai; mất ngủ, rối loạn giấc ngủ; suy giảm trí nhớ, mất tập trung; tê bì, nhức mỏi chân tay, mệt mỏi. Ngoài ra, có nhiều biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật: tim đập nhanh, rối loạn huyết động, cơn bốc hỏa, chậm chạp, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút dần...

“Đối tượng thường mắc căn bệnh này là những người trung niên, người cao tuổi và người lao động trí óc với cường độ cao. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Nhũn não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc chết đột ngột”, PGS.TS Nguyễn Minh Thiện cho biết.

Trả lời câu hỏi thiếu máu não có di truyền từ đời này sang đời khác không? Ông Hiện khẳng định: “Bệnh lý thiếu máu lên não là căn bệnh không di truyền, vì thế việc phòng bệnh là hết sức cần thiết. Đối với người cao tuổi, trong chế độ ăn uống cần hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều mỡ, cần tăng cường trong khẩu phần ăn nhiều rau xanh, nhất là những loại rau nhiều màu sắc. Ngoài ra, cần phải thường xuyên đi khám định kỳ để tránh xảy ra tai biến do bệnh thiếu máu lên não gây ra”.

Một vấn đề khác cũng được rất nhiều người quan tâm, đó là việc khi bị thiếu máu lên não thì nên điều trị đông y hay tây y? Theo Th.s Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện 108: “Hiện rất khó để khẳng định điều trị khỏi hẳn bệnh thiếu máu lên não bằng đông y hay tây y. Theo quan điểm của tôi là phải kết hợp cả đông y và tây y trong quá trình điều trị để đem lại hiệu quả tốt nhất”.

Đồng thời bác sĩ Toàn cho biết, hiện có rất nhiều loại thuốc đông y và tây y điều trị bệnh thiếu máu lên não. Những loại thuốc đông y chứa thành phần gồm bạch quả, hồng hoa, ngưu tất… Những thành phần này sẽ giúp hoạt huyết tăng lưu lượng máu não, phá ứ huyết, hoạt huyết thông mạch giúp cung cấp oxy nuôi dưỡng tế bào não. Ức chế kết tập tiểu cầu, giảm độ dính của máu, ngăn ngừa huyết khối và tai biến mạch máu não…

Não là cơ quan trọng yếu của cơ thể, rất nhạy cảm với việc thiếu ôxy, vì vậy thiếu máu não sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung, nhất là với hệ thần kinh trung ương.

Khi bị thiếu máu não, người bệnh có thể bị rối loạn cảm xúc, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, mất ngủ, suy giảm trí nhớ... gây cho người bệnh nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt. Tình trạng thiếu máu não xảy ra trong thời gian dài sẽ dẫn tới tai biến mạch máu não, để lại những di chứng nặng nề. 

Ở người cao tuổi, theo quá trình lão hóa cùng tuổi tác, những thay đổi ở hệ tim mạch ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Trong đó, xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính gây thiếu máu não ở người cao tuổi. 80% các trường hợp bị thiếu máu não là do sự lão hóa mạch máu và xơ vữa động mạch làm cho mạch máu dày và cứng dần lên, lòng mạch hẹp lại, giảm lưu lượng máu tuần hoàn lên não.

Read more…

Để khắc phục tình trạng da khô, các chị em cần quan tâm, chăm sóc da đúng cách và đều đặn.

Thời tiết thay đổi, bụi bẩn và ô nhiễm, làm việc trong máy điều hòa hàng giờ, hay thói quen tắm nước nóng sẽ làm da dễ bị tổn thương và trở nên khô và nhạy cảm. Những vết nứt nẻ, thô ráp là điều mà những chị em luôn cảm thấy tự ti. Do đó, để khắc phục tình trạng da khô và mang đến nét đẹp tươi trẻ, khỏe mạnh cho làn da, các chị em cần quan tâm, chăm sóc da mỗi ngày.

Da khô là da thiếu lớp lipid sinh lý ở thượng bì, làm tăng mất nước qua da và biểu hiện là da mỏng, dễ tổn thương và dễ bong tróc, nứt nẻ.

Da khô có độ đàn hồi kém. Các dấu hiệu lão hóa thường đến sớm hơn các loại da khác, làm cho bạn trông già hơn.

Da khô khiến bạn khó chịu thậm chí ngứa, dễ bị kích ứng do hàng rào lipid sinh lý bảo vệ da bị tổn thương làm tăng sự thâm nhập của các tác nhân gây dị ứng từ bên ngoài. Thường thì da khô hay xuất hiện vào mùa khô hanh khi độ ẩm không khí thấp cộng với các hệ thống sưởi, quần áo sẽ làm da bạn mất đi độ đàn hồi, ẩm vốn có của nó.

Da khô cần được cân bằng độ ẩm mỗi ngày

- Rửa mặt

Bạn không nên dùng sữa chứa nhiều hương liệu và hóa chất mà hãy dùng những loại chứa chất dưỡng ẩm. Khi rửa mặt, đừng nên chà xát da quá mạnh mà nhẹ nhàng mát-xa để da thật thoải mái. Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải để rửa mặt sẽ tốt hơn cho làn da khô của bạn so với nước quá ấm. Bởi nước nóng sẽ làm trôi đi lớp lipid sinh lý tự nhiên làm da bạn càng trở nên khô hơn. Điều này cũng áp dụng tương tự cả khi bạn rửa tay hoặc tắm.

- Dưỡng ẩm bằng các sản phẩm tự nhiên

Chăm sóc da khô giúp làm ẩm các lớp biểu bì khô nhất là những đoạn khuỷu tay, bàn tay. Khi bạn thấy da mình bị khô thì nên thoa một lớp mỏng dầu olive hữu cơ kèm theo kem dưỡng ẩm lên da của bạn. Đây chính là liệu pháp chống oxy hóa và cung cấp các axit béo tốt cho da. Ngoài ra, các chất dưỡng ẩm thông thường, trong thành phần có chất nhũ hóa, chỉ giúp giảm khô da tạm thời và dễ bị rửa trôi khi tắm. Do đó, nếu muốn làn da hết khô các chị em nên sử dụng những sản phẩm sữa dưỡng ẩm với thành phần và cấu trúc lipid sinh lý thấm sâu vào da, giúp duy trì độ ẩm lâu dài, nuôi dưỡng và phục hồi lớp chất béo tự nhiên của da lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi ngày. Những sản phẩm chăm sóc da nên được sản xuất theo công nghệ cấu trúc màng da (DMS), không chứa chất tạo màu, tạo mùi và chất bảo quản không sinh nhân mụn giúp bảo vệ và phục hồi làn da hàng ngày, mang đến cho phụ nữ làn da đẹp thật sự từ bên trong.

- Dinh dưỡng hợp lý

Ngoài những chế độ chăm sóc dưỡng bên ngoài thì một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo thiết yếu cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để chống khô da. Để tránh da khô bạn nên ăn các loại chất béo tốt, chẳng hạn như chất béo không bão hòa đơn hoặc các axit béo thiết yếu. Cố gắng ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày, nó sẽ làm ẩm đáng kể cho da và ngăn không cho nó khô thêm nữa. Chẳng hạn dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, vv...

Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống nước đầy đủ để da bạn được cung cấp độ ẩm hợp lý. Nước sẽ giúp làm căng da, tránh tình trạng mất nước cho da.

- Tránh xa những tác nhân làm khô da

Với những người da khô, việc giữ gìn bảo vệ da là tối quan trọng để giúp da bạn không bị nứt nẻ. Bạn nên tránh tiếp xúc với xà phòng hóa chất có tính tẩy rửa mạnh. Nếu buộc phải làm việc nhà, bạn nên trang bị găng tay để bảo vệ da.

Khi đi đường, bạn nên che chắn cẩn thận với khẩu trang, mũ, áo chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của nắng nóng, khói bụi gây hư tổn cho làn da khô của mình.

Read more…

Dưới đây là bí quyết trang điểm chăm sóc da để da bạn không còn phải lo lắng về làn da bóng dầu, thiếu thẩm mỹ nữa.

Trước tiên là những gợi ý để chăm sóc da dầu:

Đừng rửa mặt quá nhiều:

Bạn luôn nghĩ rằng rửa mặt nhiều sẽ làm da bớt nhờn, không đúng chút nào, rửa mặt nhiều da bạn sẽ càng nhờn. Tốt nhất là rửa mặt một lần vào buổi sáng và hai lần vào buổi tối, thế là đủ.

Tẩy da chết ít hơn:

Việc loại bỏ những tế bào da chết khiến bạn trẻ ra nhưng nếu bạn tẩy da hàng ngày thì tác dụng ngược lại sẽ làm da bạn nhờn hơn. Chỉ một tới hai lần/tuần là đủ.

Không dùng nhiều kem dưỡng ẩm:

Lợi thế của da dầu là có thể tự dưỡng ẩm, bạn chỉ nên dùng kem dưỡng trong những ngày hanh khô thôi. Bên cạnh đó, một sự thật là những người da dầu có ít nếp nhăn hơn và trông cũng trẻ trung hơn người cùng tuổi.

Chăm sóc da trước khi trang điểm

Sử dụng Vitamin và kem dưỡng mắt:

Với da dầu, dùng thêm Vitamin sẽ không có lợi vì da dầu đã đủ khỏe rồi, Vitamin có thể gây kích ứng và dị ứng bạn. Nếu bạn ngoài 25 tuổi, bạn nên dùng một chút kem dưỡng mắt, mi mắt bạn sẽ hầu như không có nếp nhăn nào.

Cách dùng kem chống nắng:

Sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn, tuy nhiên đối với da dầu thì điều này có một sự khác biệt nho nhỏ. Bạn cần lựa chọn loại kem nào không bít lỗ chân lông trên da đồng thời vẫn có tác dụng chống nắng thật tốt. Với da dầu, kem chống nắng có chỉ số từ 30 đến 50 SPF là phù hợp.

Uống nhiều nước:

Da càng nhờn bạn càng nên uống nhiều nước, đây là bí quyết quan trọng giúp thanh lọc cơ thể, giảm dầu, giảm mụn cho làn da.

Giữ tóc luôn sạch sẽ:

Hầu hết những người có làn da dầu cũng có mái tóc khá nhờn và dễ bẩn. Giữ tóc luôn sạch sẽ làm giảm đáng kể lượng dầu trên da mặt của bạn.

Khi đã có một làn da dầu khỏe mạnh nhờ chăm sóc tốt bạn đã sẵn sàng để trang điểm thật đẹp.

Nguyên tắc đầu tiên: bạn phải tránh các loại mỹ phẩm gây nghẽn lỗ chân lông, nên tìm các sản phẩm không có Paraben, không gây mụn, không chứa Sulfate và dầu. Hầu hết các hãng mỹ phẩm đều liệt kê thành phần cấu tạo, bạn có thể dễ dàng tránh được các loại mỹ phẩm không phù hợp với mình.

Và sau đây là các bước tuần tự khi bạn trang điểm:

1. Luôn trang điểm với làn da thật sạch.

2. Thoa một chút Essence hoặc Serum cùng với kem mắt, chờ khoảng một – hai phút để kem ngấm vào da. Với da dầu, bạn hạn chế dùng Essence là tốt nhất.

3. Thoa một lớp kem chống nắng thật mỏng.

4. Đánh phấn nền.

5. Dùng một chút kem che khuyết điểm nếu bạn muốn ẩn đi vài nếp nhăn hay đơn giản là nốt ruồi.

6. Thoa BB Cream. Chờ khoảng một phút để cream ngấm vào da bạn.

7. Đánh phấn phủ (Loose powder) bằng một cây cọ thật sạch.

8. Tiếp đó là kẻ mắt, dùng mascara, đánh má hồng và tô son môi.

9. Hạn chế chạm tay lên da mặt sau khi trang điểm.

Giờ thì bạn đã có một gương mặt thật hoàn hảo, không còn lo lắng về da dầu.

Read more…

Các chuyên gia cho biết, có một số sai lầm phổ biến sau mà nhiều người thường mắc phải khi chăm sóc da trong mùa lạnh khiến làn da bị ảnh hưởng xấu đi.

Dùng nước nóng để tắm/rửa mặt: 

Nhiều người có thói quen dùng nóng để tắm hoặc rửa mặt trong mùa lạnh, thế nhưng nước nóng dễ khiến da bị khô và nứt nẻ. Vì vậy, chỉ nên dùng nước ấm vừa đủ để rửa mặt hoặc tắm.

Theo TS. Vũ Mạnh Hùng, Bệnh viện Da liễu Hà Nội, ở nhiệt độ vừa phải nước có tác dụng làm sạch các chất bẩn bám trên da và nước ấm cũng dễ làm sạch các chất nhờn trên da.

Vì vậy chỉ nên dùng nước ấm vừa đủ tùy vào độ nhạy cảm của da mỗi người, khi chạm tay vào không thấy bỏng rát là được.

Chăm sóc da

Dùng quá nhiều kẽm dưỡng da:

Sử dụng kem dưỡng ẩm là việc làm không thể thiếu trong mùa lạnh, tuy nhiên không phải cứ dùng càng nhiều càng tốt cho da. Bởi nếu thoa một lượng kem dưỡng ẩm quá lớn lên da nó có thể khiến lỗ chân lông bị bít lại, khiến da bị ngạt thở, tạo cơ hội cho mụn hình thành và phát triển. Vì vậy chỉ nên thoa một lớp kem dưỡng mỏng, thoa đều 2 lần/ 1 ngày vào sáng và tối.

Tẩy da chết nhiều lần trong tuần:

Việc bạn tẩy da chết quá nhiều lần trong một tuần sẽ khiến da bạn không kịp tái tạo và sản sinh tế bào da mới, rất có hại cho da.

Theo TS. Vũ Mạnh Hùng, chu kỳ của da từ lúc da là tế bào non đến khi tế bào sừng bong hết ra là khoảng từ 10 – 12 ngày. Chúng ta nên để khoảng từ 7 - 10 ngày tẩy da chết một lần.

Uống không đủ nước: 

Nước là thành phần quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Vì vậy, dù mùa lạnh cơ thể ít ra mồ hôi, ít thấy khát nước bạn vẫn nên nhớ cung cấp đủ lượng nước tối thiểu khoảng 2,5 lít cho cơ thể mỗi ngày.

Không dùng kem chống nắng: 

Dù mùa Đông lạnh vẫn luôn có những tia cực tím - kẻ thù của làn da xuất hiện, thậm chí ngay cả khi thời tiết dịu nhẹ nhất. Vì vậy, việc bạn quên mất lọ kem chống nắng, vốn là người bạn thân thiết trong mùa hè cũng là một sai lầm nghiêm trọng.

Theo TS. Vũ Mạnh Hùng, nên dùng kem chống nắng thường xuyên cả vào mùa Hè cũng như mùa Đông. Bản thân kem chống nắng không phải đơn thuần chỉ gồm các thành phần chống nắng mà còn có các thành phần khác như: dưỡng ẩm, chất dưỡng da, làm trắng da… Vì vậy vẫn nên dùng kem chống nắng trong mùa lạnh.

Read more…